config.mdpi

Everyone

BetterMe

Android10

BetterMe: Meditație de auto-ajutorare pentru persoanele care nu pot medita! 🧘‍

🌿 Ai nevoie doar de câteva minute pe zi pentru a atinge starea de calm și de bine și pentru a-ți echilibra viața folosind o combinație de meditații și tehnici ghidate. Abordarea BetterMe cuprinde un set de metode simple și practice de relaxare pentru oricine.

Vei învăța cum să gestionezi stresul zilnic și să-ți îmbunătățești sănătatea mentală prin respirație, care este o modalitate naturală de a te calma și de a începe să te simți mai bine. Studiile arată că meditația poate ajuta la reducerea stresului și a îngrijorării, la îmbunătățirea somnului și a concentrării și la îmbunătățirea stării generale de bine. Dar pentru a profita de aceste beneficii, practica regulată și plină de însemnătate este esențială. 

✅ Cu aplicația noastră vei avea ocazia să îți stabilești obiective proprii precum reducerea îngrijorării, dezvoltarea rezistenței la stres, un somn mai bun, creșterea iubirii de sine și îmbunătățirea concentrării. Vei lucra pentru a îndeplini aceste obiective cu un plan zilnic personalizat de auto-ajutorare și meditații zilnice de prezență conștientă.

Dacă ești în căutarea unor modalități de a-ți completa rutina de auto-îngrijire, de a controla stresul și îngrijorarea și de a avea o perspectivă mai pozitivă asupra vieții, aplicația noastră este exact ceea ce ai nevoie. 💙 Poate că ai încercat fără succes alte aplicații de gândire conștientă. Este timpul să încerci BetterMe. Aplicația noastră este o soluție simplă și ușoară pentru gestionarea stresului și schimbarea perspectivei asupra vieții, iar tot ce trebuie să faci este să finalizezi meditațiile zilnice de 3 minute.

În loc să te forțeze să te concentrezi pentru perioade lungi de timp, lucru care poate fi dificil, mai ales dacă ești nou într-ale meditației, BetterMe oferă meditații scurte, dar eficiente, care sunt personalizate zilnic pentru a-ți crește starea de fericire 🙃 Fă chiar astăzi cel mai bun lucru pentru tine: urmează meditațiile ghidate potrivite stării tale de spirit sau permite-ți libertatea de a te bucura de meditații distractive, neghidate, cu sunete din natură.

🏕 Permite aplicației BetterMe să te însoțească în călătoria ta către gestionarea stresului și îngrijorării și către descoperirea unei lumi a iubirii de sine și a unei sănătăți mentale mai bune.

De ce ar trebui să alegi BetterMe: în doar 3 minute pe zi îți vei îmbunătăți calitatea vieții prin reducerea stresului și creșterea concentrării. 😌

Oferim o gamă largă de opțiuni de abonare, astfel încât să o poți alege pe cea potrivită pentru tine. Pentru comoditate, abonamentele sunt setate pentru a fi reînnoite automat în perioada de 24 de ore anterioară datei de expirare a abonamentului. Îți poți anula abonamentul în orice moment, dar nu se oferă rambursare pentru porțiunile din termen neutilizate. Orice porțiune neutilizată dintr-o perioadă de încercare gratuită, atunci când este oferită, va fi pierdută atunci când utilizatorul achiziționează un abonament la aplicația respectivă, după caz.

Citește mai multe despre Termenii și condițiile noastre aici — https://betterme.world/terms

Politica de confidențialitate — https://betterme.world/privacy-policy
Termenii abonamentului — https://betterme.world/subscription-terms

BetterMe: Mental Health

Cea mai recentă versiune a BetterMe: Mental Health

Alte versiuni